نداشتن احساس نیاز به دیگران

تمرکز نذاشتن روی چیزهایی که کنترلی بر آن نداریم

مجبور کردن خود به انجام دادن کارهایی که برایتان سخت است

برنامه ریزی

بهبود اوضاع و شرایط

قانع نبودن

ترحم نخریدن